连续三年喝酒没停过，身体是不是废了

2648446042 · 发表于 2024-10-22 20:19:54

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如题，每天凌晨喝四瓶啤酒，有时六瓶，喝了酒能让我不想那么多，所以就习惯了下班就喝酒。
刚开始天天喝身体都还好，不过最近感觉身体不得劲，头晕呼呼的，没啥胃口什么的。
想过戒酒，没几天又开始喝了，感觉不好戒，也可能我没下决心。
我还抽烟，熬夜，今年21了，所以我想问一下，大家有什么好的建议。

asd2876518655 · 发表于 2024-10-22 22:27:00

找个健身房去练一下，想喝酒就练

何常在 · 发表于 2024-10-22 22:57:23

跑步去，跑到累的只想回家洗澡躺床上的时候就没啥喝酒的欲望了

rpousty · 发表于 2024-10-22 23:30:43

天天这量算酗酒了吧？

2648446042 · 发表于 2024-10-23 00:20:19

asd2876518655 发表于 2024-10-22 22:27
/ g4 O- _; i( q. z找个健身房去练一下，想喝酒就练

我有在健身，练了半年了，刚开始能坚持一个星期不喝，后面瘾上来了就又继续喝了，我晚上健身就练一个小时，凌晨下班喝酒

2648446042 · 发表于 2024-10-23 00:23:15

rpousty 发表于 2024-10-22 23:30
; N! S$ w8 O( J, M天天这量算酗酒了吧？

算吧，刚开始还能一个星期喝一次，喝久了就天天喝了

2648446042 · 发表于 2024-10-23 00:25:22

何常在发表于 2024-10-22 22:57
* r# b1 D2 r) T2 _/ D5 h7 C跑步去，跑到累的只想回家洗澡躺床上的时候就没啥喝酒的欲望了

跑步我感觉没啥用，而且也不是太想跑，凌晨下班懒得去跑

邻家小友 · 发表于 2024-10-23 00:56:23

先做个全面的体检，肝胆的彩超啥的，先确认身体没问题，好好休息一段时间，再锻炼吧！你这搞法身体吃不消啊，铁汁身体才是革命的本钱啊，保命要紧，酗酒要不得啊，还凌晨熬夜➕酗酒

1659507895 · 发表于 2024-10-23 01:05:49

难，我认识的一个喝酒的，他40多了，喝到自己一喝酒就痛风才不喝的，本身意志力不强，没点刺激差不多戒不掉

健康快快快 · 发表于 2024-10-23 08:11:32

不喝酒手抖不抖？如果不抖赶紧戒，如果抖喝一口就不抖了，那就慢慢减少量，千万别酗酒了你才21呀！酒瘾和毒瘾一样难戒，都是神经性依赖，毒瘾不吸毒浑身疼，酒瘾不喝酒手抖的厉害。这都是我观察身边的人得到的结论，我没有亲身经历过，我只有烟瘾和易欲症

Asmoday · 发表于 2024-10-23 08:22:20

熬夜熬了八年熬成了中重度脂肪肝，撸了八年，有了前列腺钙化

postqt · 发表于 2024-10-23 17:11:31

压力有没有！我以前也是上班压力大了就搞瓶啤酒让自己睡的着

xxxbzzb · 发表于 2024-10-27 00:13:21

小x怡情大x伤身

qazplm123369 · 发表于 2024-10-27 17:10:18

不要到身体出现问题才知道戒，我现在就很后悔小时候吃的垃圾食品

[思考人生] 连续三年喝酒没停过，身体是不是废了